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ARTIGO COMPLETO:
Pois bem neste vídeo tento mostrar qual a melhor casa de apostas legal em portugal. Qual a casa com melhores odds, livestream, bónus e outros conteúdos que possam ter valor.
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Galera, como prometido para quem acompanha nosso Instagram @eutreinofundamento, segue primeiro vídeo de uma série com vídeos diários! São vídeos com dicas de exercícios para você fazer em casa neste período que não devemos sair devido ao coronavírus!
Descrição dos exercícios:
1º Rolando a bola (face interna e externa do pé):
Duração: um minuto alternando os pés;
2º Rolando a bola (calcanhar e ponta do pé):
Duração: um minuto alternando os pés;
3º Chute com pisada:
Duração: 30 segundos com cada pé;
4º Toque de chapa (saltitando):
Duração: 3 repetições de 20 segundos com intervalos de 20 segundos;
5º Toques com a sola do pé (saltitando):
Duração: 3 repetições de 20 segundos com intervalos de 20 segundos;
6º Puxada com pedalada (com o mesmo pé):
Duração: um minuto com cada pé;
7º Puxada para trás e para frente (com o mesmo pé):
Duração: um minuto com cada pé;
8º Drible do Falcão:
Duração: duas repetições de um minuto com cada pé;
9º Rolando e pisando com o pé oposto:
Duração: um minuto com cada pé;
10° Pedaladas contínuas:
Duração: 3 repetições de 20 segundos com intervalos de 20 segundos;
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Neste vídeo apresento o robô aspirador Roomba 880 fabricado pela iRobot.
Trata-se da mais recente tecnologia da iRobot para facilitar a árdua tarefa de manter a casa limpa, o que o faz de modo prático e sem esforço.
Apresento o equipamento, itens acessórios, funcionamento e teste de limpeza pesada de um quarto.
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Toda parede sempre fica com algum pequeno buraco de pregos, buchas ou parafusos. A Paloma Cipriano vai te ensinar a fechar esses buracos de uma vez por todas e deixar sua parede com cara nova!
Você vai precisar de:
Massa Corrida:
Espátula:
Lixa para Massa 180:
Lona:
Tinta:
Kit de Pintura:
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A bagunça é danada mesmo rs -quando você menos espera, ela está ao seu redor e pior, quando a gente se dá conta ela já dominou a nossa casa e a nossa vida! Inimiga da vida mesmo! Pra acabar de vez com a bagunça, não deixe de ver este vídeo. Convidei a TOP personal Organizer Ana Ziccardi para um bate papo cheio de dicas para você acabar de vez com ela! Depois desse vídeo, a bagunça estará com os dias contados rss. Bora organizar e ter qualidade de vida!
Ana Ziccardi:
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Olá muito prazer! Sou a Rafaela Oliveira, personal Organizer, formada em Design de Produto e pós-graduada em Design de Interiores. Apaixonada pela profissão, criei o blog (2012) e o canal Organize Sem Frescuras para contar um pouco das minhas experiências com a organização e ajudar a todos que queiram deixar a casa linda, organizada e o principal: a vida mais prática!
Recadinho:
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O amigo oculto deveria ser uma reunião de alegria e celebração. Mas é só distribuir o primeiro presente que o ressentimento e o recalque tomam conta. O que deveria ser uma troca agradável de presentes acaba se tornando uma competição feroz pelo melhor mimo. As regras existem para serem quebradas, sobretudo, as monetárias.
Elenco:
Gabriel Totoro
Gregorio Duvivier
Flavio Pardal
João Vicente de Castro
Rafael Portugal
Thati Lopes
MAKING OF:
APPS E GAMES:
CAMISAS E PRODUTOS:
Esse é o canal “Porta dos Fundos”. Lançamos vídeos todas as segundas, quintas e sábados às 11h.
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Obrigada a todos!
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Muitas dicas para reformar e decorar seu corredor: Desde uma pintura simples até uma iluminação bemmm especial! Corredor é passagem, mas mesmo assim merece um cuidado especial. Adoro ousar nessa área, aquele espaço meio perdido da casa, se ganhar uma atenção espacial vai acabar sendo um novo ambiente da casa, mesmo que seja para esperar o filho terminar de se arrumar kkk
Espero que gostem! Compartilhem 😉
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Edição: Tharcizo Nascimento & Jessica Belem
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