Você quer melhorar o fôlego na corrida? Veja as importantes dicas desse rápido vídeo.

Conforme ensinado, faça uma progressão gradual na corrida para melhorar seu condicionamento físico. Os alunos do Programa Online Corrida Perfeita têm acesso a um treinamento completo para preparar o corpo e ajudar nessa progressão. Link »

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