Quem compete sabe o quão importante é ter uma ótima simetria muscular na hora da avaliação. Mas quem também se importa com a estética não gosta de ver um braço maior que o outro, por exemplo. No vídeo de hoje, o personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP) ensina como corrigir a assimetria muscular.

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