¡Descubre el secreto para respirar mejor en cualquier posición corporal! 🌬️ En este video de 5 minutos, desmonto el mito de que abrir el pecho es la clave para una respiración óptima.

Y te revelaré por qué la liberación de tensiones en el diafragma es crucial para mejorar tu capacidad respiratoria.

Aprenderás que la apertura del pecho no es tan fundamental como se piensa.

Mira los comentarios en esta publicación y verás que hay personas que respiran mejor con el pecho cerrado:

En este vídeo explicaré porque en el diafragma está la clave y te proporcionaré herramientas prácticas para potenciar el movimiento diafragmático. La respiración completa y eficiente es esencial, y yo te mostraré cómo lograrlo.

¡No te pierdas esta guía para transformar tu forma de respirar! 🔑🌬️

Exploraremos juntos los conceptos de respiración, cómo mejorarla, técnicas para respirar mejor y la importancia del diafragma como músculo clave en este proceso.

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Tere Puig
www.elpuntodevistadelcuerpo.com

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